Mahdollisia aiheita:
– Hauskuus ja motivaatio: jokaiselle oma tapa juosta
– Eri juoksun muotoja: rata, maantie, maasto, polku, porras…
– Varusteet: kengät, asut, kello, elektroniikka
– Juoksulenkit Riistavedellä (vinkkejä reitteihin)
– Oman kunnon testaaminen
– Tavoitteellinen / ei-tavoitteellinen juoksu
– Juoksutapahtumiin ilmoittautuminen / osallistuminen
– Loukkaantumiset/rasitusvammat ja niiden välttäminen
Lisäksi jokaiselle halukkaalle voidaan yhdessä miettiä ohjelma/tavoite kesän juoksuihin!
Ei ennakkoilmoittautumista.
Tervetuloa mukaan!
Aika: 11.5.2024 klo 13
Paikka: Melalahden urheilukenttä
Yhteyshenkilö: Juha Forsten
(juha.forsten(at)gmail.com, 040 753 5712)
Riistaveden urheilijat
